Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Idrett

2042 svar fra våre spesialister innen idrett. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
  1. Hvordan kan jeg gjøre best inntrykk på opptaksprøve til skole? Besvart 08.12.2019
  2. Jente 13 år! Jeg har gått på skihopping i 3 år, men er blitt mer redd. Besvart 08.12.2019
  3. Har fått hevelse og vondt i haken. Kan det skyldes heftig gråting? Besvart 04.12.2019
  4. Får kvelende følelse under håndballkamp, og noen ganger ellers. Besvart 02.12.2019
  5. Blir kondisjonen fort borte hvis jeg slutter å trene? Besvart 25.11.2019
  6. Jeg har forsikring igjennom NFF men hvordan gjennomfører jeg dette videre? Besvart 22.11.2019
  7. Jeg vil satse på håndball, hva bør jeg gjøre? Besvart 21.11.2019
  8. Vil starte på kunstløp, men finner ingen nettsider hvor man kan starte? Besvart 20.11.2019
  9. Jeg vil slutte på ski, men treneren vil jeg skal fortsette... Besvart 18.11.2019
  10. Hvordan kan jeg bli en bedre fotballspiller? Besvart 14.11.2019
  11. Kan jeg trene når jeg har muskelfestebetennelse? Besvart 12.11.2019
  12. Får jeg fri til e-sport turnering? Besvart 07.11.2019
  13. Trener jeg for mye? Hvor mye søvn trenger jeg? Besvart 03.11.2019
  14. Er det sant at bodybuilding vil gjøre at du springer saktere? Besvart 02.11.2019
  15. Hva skal jeg gjøre? Jeg har mensen og skal på turnering... Besvart 31.10.2019
  16. Vil begynne å ri, men vet ikke hvordan Besvart 30.10.2019
  17. Hvor lang tid tar det før jeg blir så myk at jeg kan ta i bakken? Besvart 30.10.2019
  18. Hva kan jeg gjøre for å få bedre spilleforståelse i fotball? Besvart 29.10.2019
  19. Hvordan kan jeg bli god på ski? Besvart 24.10.2019
  20. Hva slags reaksjonsøvelser kan jeg gjøre hjemme? Besvart 24.10.2019
  21. Har samer lov å kjøre scooter flere steder enn andre? Besvart 23.10.2019
  22. Hva er meditasjon? Hva er fordelene og hvorfor? Hvordan gjør man det? Besvart 23.10.2019
  23. Hvordan kan jeg komme på landslaget i håndball? Besvart 19.10.2019
  24. - Besvart 17.10.2019
  25. Fotballaget går i stykker. Vil slutte, men jeg elsker sporten. Besvart 17.10.2019
  26. Hvilke fordeler og ulemper har man når man er stiv? Besvart 16.10.2019
  27. Hvilke øvelser kan man gjøre for å bli bedre i håndball? Besvart 15.10.2019
  28. Jeg synes ikke at håndball er like gøy som fotball, hva skal jeg gjøre? Besvart 11.10.2019
  29. Er det for sent å satse på en idrett som 13-åring? Besvart 10.10.2019
  30. Hvor mye har gener å si i toppidrett? Besvart 10.10.2019
  31. Har skjev sixpack noe å si for ytelsesevnen? Besvart 10.10.2019
  32. Er det for sent å satse på friidrett som 14-åring? Besvart 10.10.2019
  33. Kan jeg skyte med luftvåpen i skogen? Besvart 07.10.2019
  34. Finnes det noen form for militær leir for ungdom? Besvart 07.10.2019
  35. Hvor lenge bør man vente med å trene etter man har spist? Besvart 07.10.2019
  36. Ønsker å gå opp i vekt, hva bør jeg gjøre og hva bør jeg trene? Besvart 07.10.2019
  37. Slimposebetennelse i akillesen, kan jeg ha gym? Besvart 06.10.2019
  38. Vil starte med kunstløp, men mamma sier nei Besvart 06.10.2019
  39. Hadde kyssesyken i vinter, er redd for å trene nå Besvart 06.10.2019
  40. Hvorfor blir man sliten i hele kroppen og ikke bare bein når man sykler? Besvart 06.10.2019
  41. Tror jeg har lyskestrekk, hva bør jeg gjøre? Besvart 06.10.2019
  42. Hvordan kan jeg få bedre kondis på fem dager? Besvart 06.10.2019
  43. Hvordan kan jeg bli verdens beste håndballspiller? Besvart 06.10.2019
  44. Kan mitt testosteronnivå være årsaken til at jeg ikke orker å trene så mye? Besvart 05.10.2019
  45. Hvordan unngå å legge på meg når jeg ikke kan trene? Besvart 04.10.2019
  46. Niplene syns gjennom badedrakt. Besvart 03.10.2019
  47. Slutte på drill? Besvart 01.10.2019
  48. Hvordan kan jeg bli flinkere til å kaste? Besvart 01.10.2019
  49. Ble ikke tatt ut til kretslaget, hva gjør jeg nå? Besvart 30.09.2019
  50. Vekt og angst Besvart 29.09.2019
  51. Jeg har begynt å grue meg skikkelig til fotballkamper Besvart 27.09.2019
  52. Tips til pulsklokke? Besvart 26.09.2019
  53. Hvordan kan jeg hjelpe laget med å vinne? Besvart 25.09.2019
  54. Har lyst til å prøve fotball, men er snart 16 år. Hva skal jeg gjøre? Besvart 25.09.2019
  55. Har treningsleiren lov til å samle inn mobilene våre? Besvart 23.09.2019
  56. Jeg vil slutte med taekwondo Besvart 22.09.2019
  57. Går opp i vekt etter økt treningsmengde. Besvart 22.09.2019
  58. Skal jeg velge kamp eller bursdag? Besvart 20.09.2019
  59. Kan jeg kjøre motorcross selv om jeg ikke kan ta førerkort pga helse ? Besvart 20.09.2019
  60. Er jeg rask? Besvart 19.09.2019
  61. Hvordan kan jeg unngå overtrening? Besvart 19.09.2019
  62. Tror du at jeg kan bli proff i langrenn? Besvart 19.09.2019
  63. Hvordan kan jeg ta vare på meg selv når jeg ikke kan trene? Besvart 19.09.2019
  64. Satse på løping - talentspeider - studere i USA Besvart 18.09.2019
  65. Føler det er som mobbing og utestenging. Har du noen tips? Besvart 17.09.2019
  66. Holder det med styrke og kondisjon i tillegg til håndballtrening? Besvart 17.09.2019
  67. Vil bli håndballspiller, hva gjør jeg ved dårlig vær? Besvart 17.09.2019
  68. Forstuet fot for 2 uker siden, den er fortsatt ikke bra, bør jeg si ifra? Besvart 17.09.2019
  69. Problemer med løs mage og prump under trening, hva er det? Besvart 17.09.2019
  70. Skal jeg bli på 2. laget eller gå delvis over til 1. laget? Besvart 16.09.2019
  71. Vil slutte på fotball, men er redd for å skuffe mamma, hva gjør jeg? Besvart 16.09.2019
  72. Vil bli håndballspiller, har dere tips til trening? Besvart 15.09.2019
  73. Ønsker å slutte på friidrett. Besvart 14.09.2019
  74. Hvordan kan jeg trene hvis det er dårlig vær ute? Besvart 14.09.2019
  75. Trener jeg for mye, og bør jeg slutte med proteinpulver? Besvart 12.09.2019
  76. Tips til å takle negative komentarer jeg fikk en gang på fotballbanen. Besvart 12.09.2019
  77. Hvordan skal jeg satse på løping? Besvart 11.09.2019
  78. Jeg tråkket skikkelig over og kan ikke være med i gym. Hva gjør jeg? Besvart 10.09.2019
  79. Jeg vil satse på løping. Hvordan kan jeg bli "oppdaget"? Besvart 09.09.2019
  80. Hvordan skal jeg komme meg over en jente som har en kjæreste? Besvart 09.09.2019
  81. Har trenerne lov til å pushe meg til å spille kamp hvis jeg sier nei? Besvart 05.09.2019
  82. Smerter i leggen under trening - hva kan det være? Besvart 05.09.2019
  83. ER redd jeg har brukket nesen, hvor vondt gjør det i så fall? Besvart 03.09.2019
  84. Jeg har aldri gått på noe sport før, men vil starte. Hva bør jeg starte på? Besvart 03.09.2019
  85. Er syk og klarer ikke trene, hvordan unngå å gå opp i vekt Besvart 02.09.2019
  86. Kan jeg bli med storebroren min på treningssenteret, når han er 20 år? Besvart 02.09.2019
  87. Jeg er usikker på om jeg vil fortsette på fotball Besvart 02.09.2019
  88. Føler alle er bedre enn meg i idrett - Hva kan jeg gjøre? Besvart 01.09.2019
  89. Hvordan kan jeg føle meg mer komfortabel på treninger med laget? Besvart 31.08.2019
  90. Sluttet på håndball,glad for det. Alle virker skuffet, bør jeg starte igjen Besvart 31.08.2019
  91. Jeg har fått prolaps. Er det en sykdom? Besvart 30.08.2019
  92. Kan jeg begynne med Taekwondo når jeg har et svakt skjelett? Besvart 30.08.2019
  93. Tips til gode øvelser for å få six pack? Besvart 30.08.2019
  94. Kan jeg skyte med et 4,5 mm kaliber luftgevær? Besvart 29.08.2019
  95. Hvilken trening er bra når jeg skal ri monteløp? Besvart 27.08.2019
  96. Når jeg turner tisser jeg noen ganger ukontrollert, er det noe galt med meg Besvart 27.08.2019
  97. Jeg løper 60m på 7,8. Er dette bra for alderen min? Besvart 27.08.2019
  98. Hvordan gå opp i vekt? Besvart 26.08.2019
  99. Bør jeg begynne på et nytt fotballag? Besvart 25.08.2019
  100. Hvordan kan jeg bli sterkere og raskere? Besvart 25.08.2019
  101. Jeg har søkt idrettslinjen, men er ikke sprek. Besvart 25.08.2019
  102. Hvor mange sett per muskelgruppe bør jeg ha? Besvart 24.08.2019
  103. Besvimer under kondisjonstrening, er redd for hva som er galt med meg Besvart 22.08.2019
  104. Mine foreldre betale mye, hva kan jeg gjøre? Besvart 22.08.2019
  105. Jeg trenger en idrett jeg kan gå på. Har dere noen tips? Besvart 21.08.2019
  106. Trener mye. Kan jeg øke dosen av bcaa ? Kreatin og protein hver dag. Besvart 20.08.2019
  107. Hvorfor finnes gym? Besvart 20.08.2019
  108. Hvor mye bør jeg trene og spise i uken? Besvart 19.08.2019
  109. Er det mulig for meg å starte på fotball når jeg er 17 år og nybegynner? Besvart 19.08.2019
  110. Er det noen øvelser jeg kan gjøre som vil gjøre meg bedre i tennis? Besvart 15.08.2019
  111. Hva er optimalt å spise etter en rolig løpetur? Besvart 13.08.2019
  112. Er det normalt at absen forsvinner i ferien? Besvart 13.08.2019
  113. Jeg vil begynne på en idrett, hva skal jeg velge? Besvart 29.06.2019
  114. Bør jeg bytte lag, eller bli på det gamle laget? Besvart 29.06.2019
  115. Jeg lurer på hvordan jeg kan skaffe meg en sponsor? Besvart 28.06.2019
  116. Hva kan vi snakke om på trening? Besvart 25.06.2019
  117. Hvordan kan jeg snakke med en jente på treningsstudioet? Besvart 25.06.2019
  118. Jeg sitter bare på benken under alle kamper Besvart 22.06.2019
  119. Begynne på fotball igjen? Besvart 20.06.2019
  120. Hvilken idrett kan jeg begynne med? Besvart 20.06.2019
  121. Kan jeg trene hekkeløp uten å være med i en klubb? Besvart 18.06.2019
  122. Hvordan kan jeg begynne med forball bare for å trene? Besvart 18.06.2019
  123. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Besvart 18.06.2019
  124. Hvorfor er jeg overvektig? Spiser jeg feil, eller for mye? Besvart 17.06.2019
  125. Har kjempelyst til å begynne i kor igjen Besvart 17.06.2019
  126. Jeg vil starte med en ny fritidsaktivitet! Besvart 16.06.2019
  127. Vil bli god Besvart 13.06.2019
  128. Hva skal jeg gjøre når jeg ikke får nok hjelp av langrennstreneren? Besvart 12.06.2019
  129. Er det vanlig å ha en trener, hvis man satser på langrenn? Besvart 12.06.2019
  130. Kan jeg trene friidrett når jeg har astma? Besvart 12.06.2019
  131. Hva skal jeg gjøre med stive hofter? Besvart 12.06.2019
  132. Er det for sent å begynne på fotball nå? Besvart 09.06.2019
  133. Burde jeg satse på fotball? Besvart 09.06.2019
  134. Kan jeg selv velge hva slags fritidsaktiviteter jeg skal være med på? Besvart 07.06.2019
  135. Skal jeg fortsette å spille fotball? Besvart 07.06.2019
  136. Plaget med pusten ved anstrengelse. Hvordan kan jeg bli kvitt dette? Besvart 06.06.2019
  137. Hvordan skal jeg forberede meg til Coopertesten? Besvart 06.06.2019
  138. Hvor gammel bør jeg være for å trene eksplosiv styrke? Besvart 06.06.2019
  139. Trenger jeg BCAA for å bygge muskler? Besvart 05.06.2019
  140. Kan man trene reaksjonstiden? Besvart 04.06.2019
  141. Hvordan gå opp i vekt? Besvart 03.06.2019
  142. Har lyst til å begynne på fotball igjen, men er redd for å bli mobbet. Besvart 30.05.2019
  143. Skal jeg satse på fotball? Besvart 26.05.2019
  144. Er det aldersgrense på crossfit? og hvordan kan man begynne med det? Besvart 26.05.2019
  145. Er veldig glad i fotball, er det normalt? og er det lettere å bli proff da? Besvart 25.05.2019
  146. Får jeg begynne på videregående etter et år på skole i USA? Besvart 24.05.2019
  147. Jeg trener mye og blir ikke sliten. Er det en sykdom? Besvart 24.05.2019
  148. Hvordan bør jeg trene hvis jeg er overtrent? Besvart 22.05.2019
  149. Hvordan kan jeg få tynt og rett hår? Besvart 22.05.2019
  150. Er det bra for meg å trene mye styrke? Besvart 20.05.2019
Vis flere
Mest populære spørsmål
  1. Hva slags øvelser kan jeg bruke som oppvarming i gymtime?
  2. Hvordan kan vi legge opp en gymtime for klassen?
  3. Tips til forskjellige idretter?
  4. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  5. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  6. Hvordan bli god i fotball?
  7. Hvordan få sixpack?
  8. Gode spenstøvelser?
  9. Sliter med slatters og jumpers knee. Hva skal jeg gjøre?
  10. Styrkeøvelser for 13 år gammel fotballspiller - for balanse og styrke
  11. Jeg har smerter på innsiden av kneet. Hva bør jeg gjøre.
  12. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  13. Hvordan kan jeg bli bedre i håndball?
  14. Hvor lenge må jeg være ute fra fotball etter lyskestrekk?
  15. Hvordan få bedre kondisjon på kort tid?
  16. Hvilken vgs med toppidrett fotball er best i Norge?
  17. Hvilke muskler bruker man ved sprint?
  18. Urettferdig karakter etter Coopertest?
  19. Er foten min forstuet eller brukket?
  20. Håndballspiller, ønsker tips til forbedring ihht strekspillerposisjon, da spesielt mottak og sperrer.
  21. Hvordan lære å slå hjul?
  22. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  23. Hvordan kan vi ha en gymtime for resten av klassen?
  24. Hvordan trene hurtighet?
  25. Bra tid på 800 meter?
  26. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  27. Treningsprogram for fotballspiller?
  28. Håndball + tannregulering. Få bedre karakterer. Hvem jobber på ung.no?  
  29. Skal lede gymtime, har dere tips til oppvarming?
  30. Jeg trenger en treningsplan og en matplan.
  31. Hvordan bli oppdaget som fotballspiller
  32. Kul ved kneskålen - hva kan det være?
  33. Badmintonklubb i Oslo-området.
  34. Hvordan kan man bli flinkere til å danse?
  35. Vondt i lysken
  36. Spørsmål om bruk av anabole steroider er lovlig eller ikke.
  37. Vondt i lysken ved løping
  38. Fotballakademi i utlandet?
  39. Får jeg strøket fraværet ved deltakelse på idrettsarrangementer?
  40. Øvelser for målvakt i håndball
  41. Er det bra å hoppe 4.60 meter i lengde for en 13-åring?
  42. Hvilke idretter kan jeg gå på?
  43. Hvorfor er det viktig å drive med idrett når man er ung?
  44. Treningsmengde som 12-åring
  45. Tips til håndballteknikker og øvelser for å bli bedre?
  46. Hvordan bruke proteinpulver?
  47. Vridning i kneet. Hvor lenge bør jeg vente med å trene?
  48. Tips til fritidsaktivitet?
  49. Hvilken sport burde jeg begynne med?
  50. Hvilken idrett er den mest kjente?
  51. Knekt nese og trening 
  52. Bra danse ungdomsskoler og videregående
  53. Skal jeg satse på idretten?
  54. Jeg vil starte med fotball igjen, men jeg er redd fo å være dårlig.
  55. Hva er oksygenopptak?
  56. Jeg blør mye når jeg har mensen. Er det farlig? Kan jeg få det til å stoppe?
  57. Burde jeg slutte å bruke Paracet og Ibux før trening?
  58. Har du noen tips til hobbyer eller andre ting å drive på med etter skolen/ ettermiddag?
  59. Hvordan fungerer graderingen i kickboksing?
  60. Hva bør jeg spise før og etter trening?
  61. Hvor mange kalorier forbrenner jeg på 1 time jogging? 
  62. Trening for midtstoppere?
  63. Hvilke jobbmuligheter finnes det innen idrett?
  64. Jeg vil bli fotballtrener, hvordan forklarer jeg det til moren min?
  65. Hei ! Hva er aldersgrense på en dirt bike ?
  66. Sesongkort til Liverpool.
  67. Hvordan bli bedre håndballkeeper?
  68. Hvordan kan jeg holde på motivasjon i jentefotball?
  69. Tanker om fotball og skolehverdag
  70. Får jeg for lite trening hvis jeg slutter på fotball?
  71. Hvordan vet jeg at jeg har strekk?
  72. Steroider?
  73. Vanlig å løfte i benkpress som 14-åring?
  74. Hvor mye må jeg trene for å komme på landslaget i håndball.
  75. Hva skal jeg gjøre for å ikke bli tynnere og bygge mer muskler.
  76. Er proteinpulver farlig for meg, eller er det greit å bruke?
  77. Hadde kyssesyken i vinter, er redd for å trene nå
  78. Tips/øvelser for å bli en bedre utfordrer/teknisk (fotball)?
  79. Hvilken sport passer meg?
  80. Hvordan kan jeg bli bedre til å trene friidrett?
  81. Bør vi slutte å med denne brytetreningen
  82. Jeg har fått strekk i leggen, hva skal jeg gjøre?
  83. Er proteinpulveret mitt på dopinglisten?http
  84. Tips til å bli en raskere fotballspiller!
  85. Hva er positivt med snus innen idrett?
  86. Drømmekropp på 5 måneder?
  87. Hva kan jeg gjøre for å bli en proff håndballspiller?
  88. Jeg er redd.
  89. Jeg har vondt i foten etter at jeg tråkket over, bør jeg gå til lege?
  90. Smerter under kneet
  91. Har smerter i knehasen. Hva er det?
  92. Jeg vil begynne med pole dance. Er det mulig?
  93. Jeg får smerter i kneet når jeg bøyer dem. Hva kan det være?
  94. Kan jeg fortsette med fotball når jeg har slatters?
  95. Tips til hvordan takle press og komme seg fram på kretslaget i fotball?
  96. Hvordan kan jeg bli verdens beste håndballspiller?
  97. Hvorfor opplever jeg nedsatt prestasjonsevne og tunge bein?
  98. Blir ertet for at jeg er en gutt som danser! Hva skal jeg gjøre?
  99. Koordinativ trening for fotballspillere
  100. Hvordan kan jeg bli bedre i håndball?
  101. Må jeg stoppe trening når jeg tar tatovering og hva skjer om muskelen øker?
  102. Trening som hemmer vekst?
  103. Lite motivert til trening. Hva skal jeg gjøre trenger tips.
  104. Hva trenes når du spiller basketball?
  105. Hvordan kan jeg brekke håndleddet?
  106. Drikker jeg for mye brus?
  107. Trenger veiledning i forhold til valg av videregående skole og idrett
  108. Hva er grensen mot topping i barneidretten?
  109. Hvordan komme på landslaget?
  110. Hva kan jeg gjøre for å få bedre selvtillit, spes. i gym og med kjæresten? 
  111. Jeg har mye konkurranseinstinkt og det sliter på meg! Hva skal jeg gjøre?
  112. Jeg vil lære å spille piano
  113. Tips til øvelser for to personer med fotball?
  114. Beinhinnebetennelse, fotball og vanskelige valg
  115. Hva kan jeg begynne på når jeg har sluttet med håndball?
  116. Er det normalt at pulsen stiger raskt når man går i trapper?
  117. Smerter i ribbeina ved trening?
  118. Mine foreldre betale mye, hva kan jeg gjøre?
  119. Høyre ben er tynnere enn venstre. Hvordan fikser jeg det?
  120. Sixpack på 1,2 uker?
  121. Hva skal jeg spise for å bygge muskler? 
  122. Øktplan i svømming?
  123. Håndball, skuldersmerter, strikkøvelser.
  124. Tips for å bygge muskler fortere?
  125. Er jeg en idrettsutøver eller en toppidrettsutøver?
  126. Jeg synes ikke at håndball er like gøy som fotball, hva skal jeg gjøre?
  127. Lyskestrekk
  128. Er mitt aktivitetsnivå normalt?
  129. Kan jeg søke meg inn på medisin hvis jeg går toppidrett på videregående?
  130. Forslag til idretter som er individuelle?
  131. Jeg er mye oppblåst etter trening og spising, kan jeg gjøre noe med det?
  132. Har samer lov å kjøre scooter flere steder enn andre?
  133. Hva kan jeg gjøre for å forbedre meg som håndballspiller?
  134. Får man dårlig kondis av røyking når man trener en del? Hva er proteinshake.
  135. Jeg vil begynne på en ny idrett!
  136. Hva kan jeg gjøre på fritiden?
  137. Skal jeg velge håndball eller fotball?
  138. Jeg har kronisk strekk. Kan jeg noen sinne begynne med fotball igjen?
  139. Synge og lage sang.
  140. Tror du at jeg kan bli proff i langrenn?
  141. Kan mitt testosteronnivå være årsaken til at jeg ikke orker å trene så mye?
  142. Sjalu på venninna. Hva gjør jeg?
  143. Har vært veldig sliten den siste tiden
  144. Snittet for å komme inn på wang toppidrett i Tønsberg og Oslo?
  145. Hvordan kan jeg bli bedre i basketball?
  146. Hva slags krav er det for å starte med boksing/kickboksing?
  147. Når jeg trenger alenetid, kjeder jeg meg
  148. Kan jeg skyte med luftvåpen i skogen?
  149. Kardio- og styrketrening i samme periode?
  150. Satse på løping - talentspeider - studere i USA