Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Skader

97 svar fra våre spesialister innen skader. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
  1. Hvordan kan jeg få muskler? Besvart 09.12.2019
  2. Er veldig mobil, hva kan jeg gjøre når det gjelder trening? Besvart 29.10.2019
  3. Smerter i hæl og kne Besvart 12.10.2019
  4. Skade i hånden. Kan jeg søke hjelp hos helsestajsone for ungdom? Besvart 06.10.2019
  5. Har skadet kneet, og lurer på om dette er korsbåndskade? Besvart 23.09.2019
  6. Kan jeg fikse en tidligrere skade i lårmuskelen? Besvart 20.09.2019
  7. Hvordan kan jeg ta vare på meg selv når jeg ikke kan trene? Besvart 19.09.2019
  8. Er det noen sjanse for at jeg slutter å vokse av å trene med vekter? Besvart 14.09.2019
  9. Jeg er redd for å slutte å vokse hvis jeg begynner å trene. Er det sant? Besvart 10.09.2019
  10. Smerter i leggen under trening - hva kan det være? Besvart 05.09.2019
  11. Har brukket lilletåen, men har ikke vondt nå. kan jeg bruke den som vanlig? Besvart 05.09.2019
  12. Kan man trene crossfit hver dag uten å bli overtrent? Besvart 24.08.2019
  13. Kan jeg trene overkropp når jeg har lyskeplager? Besvart 20.05.2019
  14. Jeg klarte å slå tåa mi skikkelig i en medisinball. Bør jeg dra til legen? Besvart 05.04.2019
  15. Kan jeg få sendt inn blodprøver uten innblanding av fastlege? Besvart 18.03.2019
  16. Lite motivasjon etter skade. Burde jeg gi meg med turn? Besvart 29.01.2019
  17. Plager med ankelen etter å ha tråkket skjevt Besvart 24.01.2019
  18. Smerter i skulderen ved trening. Hva kan det være? Besvart 14.01.2019
  19. Kan jeg får skader hvis jeg løfter vekter på 20 kg? Besvart 14.01.2019
  20. Hvordan kan jeg trene når jeg har problemer med kneet? Besvart 11.12.2018
  21. Hva bør jeg gjøre med overtråkk? Besvart 12.11.2018
  22. Hva skal jeg gjøre med smerter i leggen? Besvart 23.10.2018
  23. Er det normalt å få kjempevondt i senene i høyere arm? Besvart 17.10.2018
  24. Jeg har smerter i skulderen. Hva kan det være? Besvart 09.09.2018
  25. Jeg tror jeg har fått en idrettsskade, men er ikke sikker. Besvart 09.09.2018
  26. Jeg har vondt i leggene. Hva kan det være? Besvart 09.09.2018
  27. Smerter i leggene. Hva kan det være? Besvart 31.08.2018
  28. Hva kan jeg gjøre for å unngå skader? Besvart 29.08.2018
  29. Hvor lang tid tar det for et brudd å gro? Besvart 26.05.2018
  30. Hvordan kan jeg trene uten å få vondt? Besvart 25.05.2018
  31. Jeg har smerter i leggen. Kan det være tretthetsbrudd? Besvart 20.05.2018
  32. Hvordan kan jeg få bedre kondis? Besvart 18.05.2018
  33. Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper. Besvart 12.05.2018
  34. Hvor lang tid vil det ta å bli bra fra skaden min? Besvart 12.05.2018
  35. Jeg føler at jeg ikke får til noe på trening. Besvart 23.04.2018
  36. Hvorfor er storetåen min nummen? Besvart 21.04.2018
  37. Hvordan kan jeg få større lår og legger uten å få vondt i knærne? Besvart 20.04.2018
  38. Hvor mye hvile treninger jeg for å bli bra i leggen min? Besvart 20.04.2018
  39. Hvorfor får jeg vondt i kneskålene av å gjøre knebøy? Besvart 14.04.2018
  40. Er det strekk jeg har pådratt meg? Besvart 14.02.2018
  41. Hva kan jeg gjøre i stedet for løping, som er like gøy?  Besvart 22.01.2018
  42. Tråkka over med ankel. Fortsatt litt smerter.  Besvart 18.01.2018
  43. Er det stor fare for hode-/hjerneskader i semi-kontakt kickboksing? Besvart 17.01.2018
  44. Er det slik at ikke alle kan få synlige muskler? Besvart 14.11.2017
  45. Brudd i finger? Besvart 03.11.2017
  46. Smerter i finger og hofte. Hva bør jeg gjøre? Besvart 02.11.2017
  47. Trenger treningsmotivasjon! Besvart 13.10.2017
  48. Jeg har to spørsmål om smerter i foten.  Besvart 01.09.2017
  49. Jeg er lei av at skader hindrer meg i å gjøre det jeg liker. Besvart 19.06.2017
  50. Skuldersmerter etter stuping. Besvart 13.06.2017
  51. Jeg har vondt i kneet når jeg spiller fotball. Hva kan jeg gjøre? Besvart 12.06.2017
  52. Knærne mine går ut av ledd. Hva kan jeg gjøre for å unngå dette? Besvart 06.06.2017
  53. Smerter i foten ved trening. Besvart 05.06.2017
  54. Spørsmål om kul på nakken. Spørsmål om breakdance. Besvart 08.05.2017
  55. Får smerter i knærne når jeg løper. Besvart 22.04.2017
  56. Jeg har vondt på innsiden av foten. Hva kan det være? Besvart 30.03.2017
  57. Spørsmål om brukket nese og trening  Besvart 03.03.2017
  58. Er disse knesmertene alvorlig? Besvart 26.02.2017
  59. Knekt nese og trening  Besvart 07.02.2017
  60. Jeg har vondt i brystkassa etter et fall. Er det normalt? Besvart 30.01.2017
  61. Når kan jeg begynne å trene etter et overtråkk? Besvart 30.01.2017
  62. Hva skjer hvis man trener med voksesmerter i kneet? Besvart 16.01.2017
  63. Jeg har hevelse i kneet. Hva kan det være? Besvart 29.10.2016
  64. Er det rikitg at jeg må presse meg i gymmen når jeg ikke klarer? Besvart 29.10.2016
  65. Er skadet hele tiden. Hva kan jeg gjøre for å slippe unna skademarerittet? Besvart 18.10.2016
  66. Vondt i lysken Besvart 15.09.2016
  67. Lyskestrekk Besvart 13.08.2016
  68. Hvorfor får jeg krampe i leggene? Besvart 01.05.2016
  69. Smerter i låret ved landing etter aerial. Besvart 22.04.2016
  70. Smerter på innsiden av kneet. Besvart 22.04.2016
  71. Hvordan kan jeg restituere så jeg ikke mister sesongen? Besvart 17.04.2016
  72. Smerter i leggene. Besvart 20.03.2016
  73. Jeg har tråkket over. Bør jeg gå til lege? Besvart 20.03.2016
  74. Er den treningen jeg gjør ok? Besvart 18.03.2016
  75. Hva kan jeg gjøre med hamstringsstrekk? Besvart 17.03.2016
  76. Hvordan kan jeg trene opp kneet? Besvart 11.03.2016
  77. Hvordan holder jeg motivasjonen oppe når jeg er skadet? Besvart 04.03.2016
  78. Skulderen min lager klikkelyder, hva kan jeg gjøre? Besvart 10.02.2016
  79. Er det farlig å trene hver dag? Besvart 02.11.2015
  80. Jeg fikk vondt i lysken under gymtimen. Hva kan det være? Besvart 27.09.2015
  81. Hun driver med idrett og er skadet, det tærer på skolemotivasjon Besvart 17.11.2014
  82. Ryggproblemer Besvart 15.03.2014
  83. Hva slags knestøtter skal jeg bruke? Besvart 09.03.2014
  84. Skuldersmerter Besvart 22.02.2014
  85. Hvor lenge kan schlatters vare? Besvart 22.02.2014
  86. Får vondt i ryggen av sprangriding Besvart 21.02.2014
  87. Smerter i leggen Besvart 22.01.2014
  88. Vodt i ryggen etter tunge løft. Besvart 11.01.2014
  89. Hvordan kan jeg bli kvitt betennelsene og komme tilbake til håndballen. Besvart 08.10.2013
  90. Hvor lenge må jeg være ute fra fotball etter lyskestrekk? Besvart 30.09.2013
  91. Sliter med beinhinnebetennelse. Hva skal jeg gjøre? Besvart 28.09.2013
  92. Er det vanlig at en strekk varer så lenge som to måneder? Besvart 23.08.2012
  93. Hva skal jeg gjøre med slattersknærne mine? Besvart 06.06.2012
  94. Tips for å bli behandle beinhinnebetennelse? ++ Besvart 06.03.2011
  95. Problemer med knærne mine Besvart 07.09.2009
  96. Vomdt i kneet Besvart 04.09.2009
  97. Har vondt i noe jeg tror er et slags muskelfeste øverst på låret... Besvart 25.06.2009
Vis flere
Mest populære spørsmål
  1. Hvor lang tid tar det for et brudd å gro?
  2. Hvor lenge må jeg være ute fra fotball etter lyskestrekk?
  3. Når kan jeg begynne å trene etter et overtråkk?
  4. Vondt i lysken
  5. Hvordan kan jeg få større lår og legger uten å få vondt i knærne?
  6. Er det farlig å trene hver dag?
  7. Brudd i finger?
  8. Knekt nese og trening 
  9. Er det vanlig at en strekk varer så lenge som to måneder?
  10. Hva er grunnen til at jeg får så lett kramper.
  11. Får vondt i ryggen av sprangriding
  12. Spørsmål om brukket nese og trening 
  13. Tråkka over med ankel. Fortsatt litt smerter. 
  14. Hva skal jeg gjøre med slattersknærne mine?
  15. Vodt i ryggen etter tunge løft.
  16. Sliter med beinhinnebetennelse. Hva skal jeg gjøre?
  17. Hva slags knestøtter skal jeg bruke?
  18. Hun driver med idrett og er skadet, det tærer på skolemotivasjon
  19. Tips for å bli behandle beinhinnebetennelse? ++
  20. Lyskestrekk
  21. Smerter i leggen
  22. Jeg har vondt på innsiden av foten. Hva kan det være?
  23. Hvor lenge kan schlatters vare?
  24. Hvordan kan jeg trene når jeg har problemer med kneet?
  25. Smerter på innsiden av kneet.
  26. Jeg har vondt i kneet når jeg spiller fotball. Hva kan jeg gjøre?
  27. Kan jeg får skader hvis jeg løfter vekter på 20 kg?
  28. Jeg har tråkket over. Bør jeg gå til lege?
  29. Hvordan kan jeg få bedre kondis?
  30. Skulderen min lager klikkelyder, hva kan jeg gjøre?
  31. Har vondt i noe jeg tror er et slags muskelfeste øverst på låret...
  32. Smerter i foten ved trening.
  33. Kan jeg få sendt inn blodprøver uten innblanding av fastlege?
  34. Hva skjer hvis man trener med voksesmerter i kneet?
  35. Hvorfor får jeg vondt i kneskålene av å gjøre knebøy?
  36. Er det stor fare for hode-/hjerneskader i semi-kontakt kickboksing?
  37. Er skadet hele tiden. Hva kan jeg gjøre for å slippe unna skademarerittet?
  38. Skade i hånden. Kan jeg søke hjelp hos helsestajsone for ungdom?
  39. Jeg har vondt i leggene. Hva kan det være?
  40. Hvor lang tid vil det ta å bli bra fra skaden min?
  41. Hvordan kan jeg ta vare på meg selv når jeg ikke kan trene?
  42. Hvordan holder jeg motivasjonen oppe når jeg er skadet?
  43. Plager med ankelen etter å ha tråkket skjevt
  44. Smerter i hæl og kne
  45. Lite motivasjon etter skade. Burde jeg gi meg med turn?
  46. Knærne mine går ut av ledd. Hva kan jeg gjøre for å unngå dette?
  47. Smerter i leggene.
  48. Jeg har smerter i leggen. Kan det være tretthetsbrudd?
  49. Hvorfor er storetåen min nummen?
  50. Er veldig mobil, hva kan jeg gjøre når det gjelder trening?
  51. Problemer med knærne mine
  52. Hva bør jeg gjøre med overtråkk?
  53. Har skadet kneet, og lurer på om dette er korsbåndskade?
  54. Hvordan kan jeg trene opp kneet?
  55. Hvordan kan jeg bli kvitt betennelsene og komme tilbake til håndballen.
  56. Jeg har hevelse i kneet. Hva kan det være?
  57. Hva skal jeg gjøre med smerter i leggen?
  58. Jeg er redd for å slutte å vokse hvis jeg begynner å trene. Er det sant?
  59. Jeg har vondt i brystkassa etter et fall. Er det normalt?
  60. Hva kan jeg gjøre for å unngå skader?
  61. Jeg har to spørsmål om smerter i foten. 
  62. Er det slik at ikke alle kan få synlige muskler?
  63. Får smerter i knærne når jeg løper.
  64. Jeg fikk vondt i lysken under gymtimen. Hva kan det være?
  65. Jeg tror jeg har fått en idrettsskade, men er ikke sikker.
  66. Kan man trene crossfit hver dag uten å bli overtrent?
  67. Er det noen sjanse for at jeg slutter å vokse av å trene med vekter?
  68. Er det rikitg at jeg må presse meg i gymmen når jeg ikke klarer?
  69. Jeg klarte å slå tåa mi skikkelig i en medisinball. Bør jeg dra til legen?
  70. Smerter i leggene. Hva kan det være?
  71. Smerter i leggen under trening - hva kan det være?
  72. Er det normalt å få kjempevondt i senene i høyere arm?
  73. Skuldersmerter etter stuping.
  74. Jeg har smerter i skulderen. Hva kan det være?
  75. Smerter i låret ved landing etter aerial.
  76. Smerter i skulderen ved trening. Hva kan det være?
  77. Jeg føler at jeg ikke får til noe på trening.
  78. Er det strekk jeg har pådratt meg?
  79. Skuldersmerter
  80. Jeg er lei av at skader hindrer meg i å gjøre det jeg liker.
  81. Spørsmål om kul på nakken. Spørsmål om breakdance.
  82. Vomdt i kneet
  83. Hvordan kan jeg trene uten å få vondt?
  84. Er disse knesmertene alvorlig?
  85. Er den treningen jeg gjør ok?
  86. Kan jeg fikse en tidligrere skade i lårmuskelen?
  87. Hvorfor får jeg krampe i leggene?
  88. Har brukket lilletåen, men har ikke vondt nå. kan jeg bruke den som vanlig?
  89. Hvordan kan jeg restituere så jeg ikke mister sesongen?
  90. Ryggproblemer
  91. Trenger treningsmotivasjon!
  92. Hvor mye hvile treninger jeg for å bli bra i leggen min?
  93. Kan jeg trene overkropp når jeg har lyskeplager?
  94. Smerter i finger og hofte. Hva bør jeg gjøre?
  95. Hva kan jeg gjøre i stedet for løping, som er like gøy? 
  96. Hva kan jeg gjøre med hamstringsstrekk?
  97. Hvordan kan jeg få muskler?