Hopp til hovedinnholdet
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Trening og idrett

5688 svar fra våre spesialister innen trening og idrett. Ungdom har lurt på det samme som deg, finn svarene her!

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
  1. Hengepupper ved å være i aktivitet Besvart 10.12.2019
  2. Falt ned trapp og dunket kne, når er det veldig vondt. Hva bør jeg gjøre? Besvart 10.12.2019
  3. Knekker i hofter når jeg senker beina ned ved magetrening, er dette farlig? Besvart 09.12.2019
  4. Ønsker å melde meg inn på treningssenter, men trenger jeg veiledningstime? Besvart 09.12.2019
  5. Hvordan vil en operasjon påvirke volum og styrke i overkroppen? Besvart 09.12.2019
  6. SMerter i knær som kommer og går. værre etter trening. Besvart 09.12.2019
  7. Anstrengelsesastma har blitt værre, medisiner fungerer dårlig. ny test? Besvart 09.12.2019
  8. Redd for å ikke prestere godt nok i gymmen. Besvart 09.12.2019
  9. Jeg trener og redd for at musklene skal rykke Besvart 08.12.2019
  10. Hvordan kan jeg gjøre best inntrykk på opptaksprøve til skole? Besvart 08.12.2019
  11. Jeg har fett på magen so mjeg gjerne vil bli kvitt. Besvart 06.12.2019
  12. Jeg vil starte på en individuell idrett som krever styrke, er det for sent? Besvart 06.12.2019
  13. Har fått hevelse og vondt i haken. Kan det skyldes heftig gråting? Besvart 04.12.2019
  14. Hva kan jeg jobbe med som innebærer trening? Besvart 04.12.2019
  15. Blir jeg sterkere av å bare spise mer? Besvart 03.12.2019
  16. Hvordan bør man tøye ut for å få framgang uten å hemme eksplosiv styrke? Besvart 02.12.2019
  17. Hvordan kan jeg trene mye uten å overbelaste gammel skade? Besvart 02.12.2019
  18. Får kvelende følelse under håndballkamp, og noen ganger ellers. Besvart 02.12.2019
  19. Kan jeg trene utholdenhetstrening 3 dager i uka og mage 2 ganger i uka? Besvart 02.12.2019
  20. Tips til trening og trening om vinteren? Besvart 02.12.2019
  21. Kan man være innfeit hvis sixpacken vises? Besvart 01.12.2019
  22. Hva kan jeg gjøre for å få tynnere lår om vinteren? Besvart 01.12.2019
  23. Hvorfor får jeg problemer med magen når jeg spiser? Besvart 01.12.2019
  24. Fysisk straff på trening Besvart 01.12.2019
  25. Er det god nok trening med bakkeintervaller? Besvart 01.12.2019
  26. Pappa er trener jeg hører at det er grunn til at jeg spiller. Vil spille. Besvart 28.11.2019
  27. Hver gymtime når jeg løper så blir jeg kvalm og det er veldig irriterende. Besvart 26.11.2019
  28. Er det for seint å begynne med cheerleading som 18-åring? Besvart 26.11.2019
  29. Hvordan kan jeg føle meg god nok i idretten min? Besvart 26.11.2019
  30. Forbrenner styrketrening fett? Besvart 25.11.2019
  31. Blir kondisjonen fort borte hvis jeg slutter å trene? Besvart 25.11.2019
  32. Er trening farlig med tanke på stress? Besvart 25.11.2019
  33. Mister man tittelen som verdensmester? Besvart 25.11.2019
  34. Jente 15! Jeg savner svømmeidretten min, men er redd for å ikke holde ut. Besvart 24.11.2019
  35. Jente 15 år! Jeg har slitt med spising i det siste. Besvart 23.11.2019
  36. Er vekten normal? tips til hjemmetrening? Besvart 21.11.2019
  37. Jeg vil satse på håndball, hva bør jeg gjøre? Besvart 21.11.2019
  38. Hva bør jeg trene og spise for å få flat mage? Besvart 21.11.2019
  39. Er det vanskelig å komme inn på WANG Toppidrett? Besvart 21.11.2019
  40. Kan man få tynnere lår av å jogge ? Besvart 20.11.2019
  41. Jeg vil få tynnere lår Besvart 20.11.2019
  42. Hvordan skal jeg nå målet mitt om vektnedgang fortest mulig? Besvart 19.11.2019
  43. Hvordan få six-pack på 5 uker? Besvart 19.11.2019
  44. Er det ok å øke til 4-6 sett i stedet for 4-5 sett på styrketreningen? Besvart 19.11.2019
  45. Kan mensen forsvinne av mye trening? Besvart 19.11.2019
  46. Hvordan kan jeg bygge muskler? Besvart 18.11.2019
  47. Smerter i ankler siste uke. hva kan jeg gjøre? Besvart 18.11.2019
  48. Regnes det å gå 60 minutter i et moderat tempo som en treningsøkt? Besvart 17.11.2019
  49. Har oppblåst mage og føler meg rar og tung i hodet! Besvart 17.11.2019
  50. Jeg har fått hengepupper etter vektnedgang, hva kan jeg gjøre? Besvart 17.11.2019
  51. Vil puppene mine noen gang starte å vokse selvom jeg trener? Besvart 17.11.2019
  52. Kan jeg forbrenne fett og bygge muskler samtidig? Besvart 15.11.2019
  53. Hvordan skal jeg overbevise min mor om at jeg må slutte på taekwondo? Besvart 15.11.2019
  54. Hvordan kan jeg trene styrke når tommelen er brukket? Besvart 15.11.2019
  55. Hvordan bli tynnere? Besvart 14.11.2019
  56. Jente 15 år! Jeg har ikke så veldig godt kroppsbilde. Hva kan jeg gjøre? Besvart 13.11.2019
  57. Tips til styrketrening for å bli sterkere? Besvart 13.11.2019
  58. Er Natural Anabolic steroider, og et trygt kosttilskudd? Besvart 13.11.2019
  59. Tips til hvordan jeg kan bli bedre i turn? Besvart 12.11.2019
  60. Hva blir proteinene til om jeg spiser for mye? Besvart 11.11.2019
  61. Hvordan kan jeg få sixpack? Besvart 09.11.2019
  62. Føler meg svak etter 5 dagers pause fra trening, er det normalt? Besvart 09.11.2019
  63. Kan jeg bare trene intervall og droppe jogging, eller burde jeg ta begge? Besvart 08.11.2019
  64. Hvorfor er det positivt for deg å gå tur? Besvart 08.11.2019
  65. Hvor lang tid tar det før jeg får sixpack? Besvart 08.11.2019
  66. Hvor store konsekvenser vil bruk av anabole steroider gi? Besvart 06.11.2019
  67. Har dere tips til knebøy? Besvart 05.11.2019
  68. Lyst å begynne å trene, har dere tips? Besvart 04.11.2019
  69. Hva er aldersgrensen på treningsstudio? Besvart 03.11.2019
  70. Er det sant at man løper saktere når man trener styrketrening? Besvart 03.11.2019
  71. Får man muskler av høyintenstiv trening? Besvart 03.11.2019
  72. Føler jeg MÅ utføre treningsøktene mine, hva kan jeg gjøre? Besvart 02.11.2019
  73. Hvilke muskler trenes i planken? Er planken bra for å forebygge ryggskader? Besvart 02.11.2019
  74. Er treningsopplegget mitt ok? Besvart 01.11.2019
  75. Hva skal jeg gjøre når treneren vil at jeg skal legge på meg og spise mer? Besvart 01.11.2019
  76. Kjenner ingenting når jeg trener, bør jeg gjøre mer? Besvart 01.11.2019
  77. Kan man slutte å vokse av styrketrening? Gode øvelser for å komme i spagat? Besvart 01.11.2019
  78. Er det farlig å spise gress? Besvart 31.10.2019
  79. Hvordan får jeg fortere muskler? Besvart 30.10.2019
  80. Hvordan får jeg six-pack? Besvart 30.10.2019
  81. Får man tynnere lår og legger av å gå langt hver dag? Besvart 30.10.2019
  82. Har begynt å trene, men hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Besvart 30.10.2019
  83. Hvor lang tid tar det før jeg blir så myk at jeg kan ta i bakken? Besvart 30.10.2019
  84. Hvordan blir jeg slankere og får mer muskler? Besvart 30.10.2019
  85. Når blir jeg bra igjen etter flere brudd? Besvart 30.10.2019
  86. Synes det er vanskelig å holde meg aktiv Besvart 29.10.2019
  87. Har fett på mage og lår, hva skal jeg gjøre? Besvart 29.10.2019
  88. Har dere noen tips til hvordan tørre å gå på et treningssenter? Besvart 28.10.2019
  89. Hvordan bli sterk nok til å bære meg selv, og klare å gå ned i vekt? Besvart 27.10.2019
  90. Jente 16 år! Jeg jogger jevnlig men blir sliten og har har dårlig pust. Besvart 26.10.2019
  91. Går det an å trene dagen før man har gym? Besvart 26.10.2019
  92. Bør man trene hver dag, eller kan man slappe av noen dager? Besvart 26.10.2019
  93. Må man trene på tom mage for å forbenne fett? Besvart 26.10.2019
  94. Hvordan kan jeg bygge muskler rundt hofter, lår og rumpe? Besvart 26.10.2019
  95. Er innaktiv vil bli mer aktiv, men det er ikke noe som frister å gjøre. Besvart 25.10.2019
  96. Hvordan kan man få større biceps uten vekter? Besvart 24.10.2019
  97. Burde jeg jogge mer enn 4 timer i uken? Besvart 24.10.2019
  98. Hva skjer om man går rundt og strammer magen hele tiden? Besvart 24.10.2019
  99. Får ikke gjøre som hun vil i fritiden Besvart 24.10.2019
  100. Er i utlandet, har heimlengsel Besvart 22.10.2019
  101. Jeg vil bygge muskler, men er usikker på hva jeg bør trene. Besvart 22.10.2019
  102. Hvordan skal jeg klare å gå ned i vekt? Besvart 20.10.2019
  103. Har dere tips til intervaller for mellomdistanse og 5000 meter? Besvart 20.10.2019
  104. Forbrenner kroppen energien fra maten jeg har spist, eller fettet først? Besvart 20.10.2019
  105. Hvordan kan jeg få høyere hvileforbrenning? Besvart 20.10.2019
  106. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Besvart 19.10.2019
  107. Hvordan skal jeg begynne å trene for å føle meg bedre? Besvart 19.10.2019
  108. Hva er mest effektivt for å utvikle spenst? Besvart 19.10.2019
  109. Hvor mange ganger i uka burde jeg trene? Besvart 18.10.2019
  110. Jeg sliter med motivasjon til å trene Besvart 17.10.2019
  111. Tips til trening? Besvart 16.10.2019
  112. Hvis man har dårlige gener kan man ikke bli svær? Besvart 16.10.2019
  113. Hvordan klare å ta sit-ups? Besvart 16.10.2019
  114. Hvordan få sixpack Besvart 16.10.2019
  115. Får man bedre kondis av å jogge 1 mil to ganger i uka? Besvart 15.10.2019
  116. Hvor mye forbrenner jeg på dager med lite og mye aktivitet? Besvart 13.10.2019
  117. Vil det å gå fort forbenne like mye som å jogge? Besvart 12.10.2019
  118. Mister jeg formen min på tre dager? Besvart 12.10.2019
  119. Vil jeg øke kondisjonen min av å løpe 3 km? Besvart 12.10.2019
  120. Jeg blir stiv mot slutten av joggeturene, hvordan kan jeg unngå dette? Besvart 11.10.2019
  121. Hvorfor har jeg gått opp i vekt? Besvart 10.10.2019
  122. Hva er aldersgrensen for å trene på treningssenter? Besvart 10.10.2019
  123. Kan jeg få et treningsprogram? Besvart 10.10.2019
  124. Burde vi slutte på fotball? Besvart 07.10.2019
  125. Hvordan trene for å få v- shapes? Besvart 07.10.2019
  126. Hvordan bygge muskler? Besvart 07.10.2019
  127. Jeg føler en trang til å trene når jeg har planlagt det, og har problemer Besvart 06.10.2019
  128. Hvordan kan man få bedre kondis? Besvart 06.10.2019
  129. Hva er vanlig vekt å klare i benkpress for jenter og gutter? Besvart 06.10.2019
  130. Jeg vil bruke anabole steroider. Kan man bruke andre ting og? Besvart 06.10.2019
  131. Hvordan kan jeg få bedre kondis på fem dager? Besvart 06.10.2019
  132. Jeg får panikk hvis jeg ikke får trent. Hva kan jeg gjøre? Besvart 06.10.2019
  133. Hvordan kan jeg bli verdens beste håndballspiller? Besvart 06.10.2019
  134. Usikker på meg selv og kroppen min Besvart 05.10.2019
  135. Tips til hverdagsaktivitet? Besvart 03.10.2019
  136. Jeg trener mye men det vises ikke, hva skal jeg gjøre? Besvart 02.10.2019
  137. Jeg har et anstregt forhold til trening. Hva bør jeg gjøre? Besvart 02.10.2019
  138. Hva bør jeg endre for å miste litt fett? Besvart 01.10.2019
  139. Hvordan skal jeg klare å spise mer? Er veldig tynn! Besvart 29.09.2019
  140. Hvilken fritidsaktivitet kan jeg begynne med? Besvart 27.09.2019
  141. Tips til styrketrening? Besvart 27.09.2019
  142. Tips til øvelser for bedre kondisjon? Besvart 27.09.2019
  143. Tips til utholdenhetstrening? Besvart 26.09.2019
  144. Hvordan får jeg mindre lår? Besvart 26.09.2019
  145. Har en overvektig venn som burde trene. Hvordan hjelpe henne? Besvart 25.09.2019
  146. Hvorfor får jeg ikke lykkefølelsen etter trening? Besvart 25.09.2019
  147. Hvorfor får jeg vondt i hoften ved spagaten? Besvart 25.09.2019
  148. Hvordan kan jeg få mer markerte muskler? Besvart 25.09.2019
  149. Tips til å gå raskt ned i vekt? Besvart 25.09.2019
  150. Hvordan forbedre kondisjonen? Besvart 25.09.2019
Vis flere
Mest populære spørsmål
  1. Hvordan trene aerob utholdenhet?
  2. Hvordan bli tynn?
  3. Hvor mange skritt går man når man går 5 km?
  4. Er det normalt å løpe 3000 meter på 18 min?
  5. Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?
  6. Hva trener man når man jogger/løper?
  7. Hvordan bli kvitt fettet nederst på magen?
  8. Aldersgrense på treningsstudio?
  9. Hvordan kan jeg trene til beep test?
  10. Hvordan trene bort dobbelthake?
  11. Jeg ønsker å gå opp i vekt. Hvilken mat inneholder mye kalorier?
  12. Hva trener vi ved pull ups og push ups?
  13. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  14. Hvordan bli bra igjen fra en lyskestrekk?
  15. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  16. Hvordan skrive en oppsigelse av trenningsavtale?
  17. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? Hva bør jeg spise til frokost, lunsj, middag og kveldsmat? Bør jeg spise frokost?
  18. Treningsprogram for volleyball?
  19. Sliter med magen etter trening. Hvorfor?
  20. Hvordan kan jeg få større rumpe?
  21. Har masse fett i ansiktet. hvordan kan jeg få det vekk?? noen former for trening som hjelper bra for det??
  22. Hvordan få bredere hofter?
  23. Hva er kardiotrening?
  24. Hva er gjennomsnittet i tid på 60 meter og 100 meter?
  25. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
  26. Hvor viktig er det å tøye ut etter vektløftetrening?
  27. Hva gjør jeg med for svai rygg?
  28. Har kreatin noen bivirkninger? 
  29. Hvordan kan jeg bli raskere?
  30. Hvordan få sixpack?
  31. Mulig å trene armene hjemme uten vekter?
  32. Hvordan burde jeg legge opp løpet på 3000 meter? Finnes det noen god kondisjonstrening som gir resultater raskt?
  33. Noen øvelser for å bli en bedre fotballkeeper?
  34. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  35. Hvordan bedre spenst? Hvordan trene slagarmen i volleyball?
  36. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater fra treningen?
  37. Hvor mye forbrenner jeg hvis jeg går raskt i 1 time?
  38. Hvorfor skjelver musklene når jeg trener hard styrke?
  39. Hvor mye proteiner, karbohydrater og fett trenger jeg?
  40. Hvor mange kalorier bør man forbrenne hver dag for å gå ned i vekt?
  41. Hvordan kan jeg få større lår og rumpe?
  42. Hva er et kroppsideal?
  43. Hvordan trene for å bli kvitt fett på magen og hoftene?
  44. Hvordan kan jeg få bedre spenst? Hvilke muskler må jeg trene for å få god spenst?
  45. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
  46. Hvordan varme opp inne før styrketrening?
  47. Trene eksplosivitet for håndballspiller
  48. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  49. Hvor ofte bør jeg spise? Hvor mange måltider per dag anbefales?
  50. Hvordan skyte hardere i fotball?
  51. Jeg blir sliten i ryggen av å ta knebøy og markløft. Er dette farlig?
  52. Er proteinpulver farlig?
  53. Hvordan få slankere lår, legger og hofter?
  54. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
  55. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  56. Hvorfor er det viktig med restitusjon?
  57. Pre workout
  58. Jawline og collarbone
  59. Jeg er under 16 år og vil trene på treningssenter, finnes det noen?
  60. Finnes det treningssenter med aldersgrense under 15 år?
  61. Hva er forskjellen på anabole steroider og testosteron booster? Funker det?
  62. Har fått strekkmerker på rumpa
  63. Hvordan blir jeg kvitt melkesyre i beina?
  64. Hva trener man ved å sykle?
  65. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
  66. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  67. Hva er muskelfibertype 2? Hvilke utøvere har stort behov for muskelfibertype 2?
  68. Jeg lurer på hvordan musklene egentlig fungerer?? :)
  69. Er det farlig for barn og ungdom å slanke seg? 
  70. Tips til hvordan jeg kan treffe nye folk eller gjøre nye ting?
  71. Bør jeg massere og klemme på leggen ved beinhinnebetennelse?
  72. Øke hurtighet i fotball?
  73. Hvor kan man spille basketball innendørs i Oslo?
  74. Hva er en boler?
  75. Styrketrening fotballspillere
  76. Hvordan gå ned i vekt?
  77. Hvilke resultater kan man forvente etter 50 push-ups hver dag i en måned? 
  78. Aldersgrense på proteinpulver?
  79. Hvordan får tynnere lår uten å få muskler?
  80. Tips for å bygge muskler og gå ned i fettprosent?
  81. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  82. Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?
  83. Hvor ofte bør jeg sykle på ergometersykkelen min? Vil gå ned i vekt og få flatere mage og mindre pupper!
  84. Treningsplan for dans?
  85. Hvordan bli sterkere?
  86. Hei Jeg blir alltid knallrød i ansiktet når jeg trener! det er så irriterede. Hva skal jeg ...
  87. Hvordan kan jeg takle hverdagen og presset bedre?
  88. Bra tid på 800 meter?
  89. Som så mange andre blir jeg ofte knall rød i ansiktet når jeg trener. Problemet mitt er at jeg blir ikke rød på "overleppen" (mellom munn og nesen) og dette ser veldig dumt ut.. hvorfor blir jeg ikke rød der også??
  90. Burde jeg spise etter trening selv om jeg vil slanke meg?
  91. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  92. Hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? Hvordan trener man disse?
  93. Hvordan forbrenne fett nederst på magen? Også kostholdstips
  94. Hvordan lære flikk-flakk?
  95. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  96. Er det greit å trene når man har kyssesyken?
  97. Hvordan holde planken lenge?
  98. Hvordan få motivasjon til å trene?
  99. Tips til alternativ trening ved brukket legg?
  100. Smerter i magen ved trening?
  101. Går kreatin under doping ved idrett?
  102. Vil gjerne få bort fett ved hoftene. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka bør jeg trene for å få et bra resultat?
  103. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  104. Jeg er ganske tynn og har jernmangel, nå ønsker jeg å øke vekten min. Tror du jeg vil legge på meg når jernlageret mitt bedrer seg? Er det farlig å drikke for mye melk? Trenger jeg noen vitaminer for å få lengre hår?
  105. Hvordan jogge lenge uten å bli så sliten?
  106. Hvordan bli mer motivert til å trene og spise sunnere? Hvor skal jeg starte?
  107. Hvordan bli bedre til å stå i 90-graderen? 
  108. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg jogge på tredemølle når jeg ønsker å slanke meg? Er nybegynner og har dårlig kondisjon!
  109. Øvelse for å gjøre fingrene tynnere?
  110. Kunne dere gi meg et treningsprogram for hurtighets stige? Siden jeg trener mye hva kan jeg spise for å få mer muskler og holde meg i form ? Hvordan mange måltider bør jeg spise om dagen og er det bra og spise lasagne, kyllingvinger, kyllingfillet osv for å bygge muskler etter trening `?
  111.  Hva skal jeg gjøre med et brudd i foten?
  112. Er det farlig å bruke utgått kreatin? Løfte vekter fort/sakte?
  113. Hvor mye koster det å starte på et fotball lag??
  114. Hvordan gå opp i vekt i form av muskler?
  115. Løpe 2800 meter på 12 minutter. Hvor høy speed/km/h må man springe da?
  116. Jeg er omtrent 160 og veier 57 kilo. Jeg har en typisk kvinnekropp med former som gjør at jeg føler meg feit i blant. Jeg får dårlig samvittighet bare jeg spiser en tacolefse. Jeg trener opp til 7 dager i uken og prøver trene mer, men får ikke lov.
  117. Er det best å spise etter eller før trening?
  118. Hvilke muskelgrupper er det best å trene sammen?
  119. Noen tips for å få stram flat mage, og tynnere lår? Andre tips til å gå ned i vekt?
  120. Får jeg mindre muskler av å drikke alkohol? Går alkohol utover treninga på andre måte?
  121. Hvordan få mindre hofter?
  122. Hvor lang tid tar det før noe av fettet blir borte hvis jeg trener 3-5 økter i uka? Hvordan kan jeg få bort fettet utenpå musklene? Ønsker markerte magemuskler. Kan jeg bruke tunge ting jeg finner hjemme som vekter?
  123. Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
  124. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fortest mulig?
  125. Hva slags treningsutbytte oppnår jeg gjennom å spille fotball?
  126. Er det farlig å løfte vekter for meg, 15 år?
  127. Hvordan kan man bli flinkere til å danse?
  128. Hvordan spise og trene for å holde kroppen i form?
  129. Mister jeg fett på legger og lår ved å jogge på tredemølle? Man får større muskler av å løpe ikke sant? Hvor lenge og ofte bør jeg løpe for å holde meg i god form? Vil ha bedre kondisjon. Noen spesiell tid på døgnet som er spesielt godt egnet for trening?
  130. Hvordan trene for å få fin kropp?
  131. Hvordan kan jeg få litt mindre lår?
  132. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  133. Hvor mye bør jeg spise, og spiser jeg nok eller for mye?
  134. Hvordan lage en øktplan til spenst/hurtighetstrening? 
  135. Hvorfor svetter man når man trener? Mister man fett når man svetter? Hvor mange kalorier er det i iskrem?
  136. Hva skjer om man trener for lite?
  137. Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?
  138. Hva er bra med trening?
  139. Har dere tips for å bli tynn?
  140. Hvorfor buler magen ut selv om jeg trener så mye og ikke har fett der?
  141. Hvordan få flat mage fort?
  142. Smerter i lungene ved løping
  143. Hvordan trene for å få fin rumpe?
  144. Hvorfor legger fettet seg nederst på magen? Hva må jeg gjøre for å få det vekk? Noen tips for å stramme opp kroppen?
  145. Hvorfor har jeg så stor rumpe?
  146. Smerte på innsiden av venstre lår. Strekkskade?
  147. Hvor ofte burde jeg trene?
  148. Hvordan kan jeg få mindre fett på kroppen?
  149. Hva er aldersgrensen på treningssenter? Hvordan bli kvitt litt fett?
  150. Smerter øverst i låret etter løpetrening?